Self-Quantified | 开亮人生

基于人生发展咨询梳理自己的戒烟经历

2020年3月，我停止了10年的吸烟习惯，到目前近两年。如果说戒烟是一个持续10年的行为模式的改变，那么用行为分析的“科班视角”来看，会有什...