戒烟

具体分析自己十年烟瘾的戒烟过程中的关键行动。 十年烟龄 我有十年的烟龄，一般是一天一包烟。 在十年吸烟经历中，家人朋友的说道、黑肺胃癌的威胁、颜...

20220120_一个戒烟者的自白-PPT 一个戒烟者的自白-PPT Reflect 基于行为分析回顾和之前自己的总结，之间的差异？我觉得关键是“一一模型”中...

2020年3月，我停止了10年的吸烟习惯，到目前近两年。如果说戒烟是一个持续10年的行为模式的改变，那么用行为分析的“科班视角”来看，会有什...