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公园的百米小道：阳光下甚至没有鸟叫 下午参加完活动回家，路过公园的小道。 看见某小学组织户外游学活动，估计是二三年级的孩子们。 匆匆路过的百米小路...

你起床时带着微笑吗？安住当下的方式 多年前，我听一位老师讲：聆听清晨的第一缕灵光。 我当时想啊，啥灵光，我早上醒来烦躁得只想闭眼睡回笼觉。 别说，...

被催促的童年：谁教会了孩子“大声说话”？ 下电梯时，遇见一位父亲送孩子去上学，孩子手上提着一副自己做的手工画。 父亲非常不耐烦催促孩子把画卷起来...

有一种狗福是主人觉得狗狗要住套房 因为外出，要到宠物医院寄养狗狗，顺道参观了一下它的居住环境。 狗狗住在一个几十公分见方的不锈钢笼子里，一间屋子...

舞蹈课的心得：韵律的本质是“懒”的艺术 最近的爵士舞课，老师教的是“韵律”，一方面是节奏，动作要踩到点上，另一方面是律动，节点间的动作要连贯上...

非虚构大师提升写作的技巧：朗读 常有朋友说，听我聊天还有点趣，看我的文字就很抽象，容易走神。 聊天是否有趣我不敢肯定，但我的文字表达的确很有“潜...

AI情感茧房：它不邪恶，但放大你的自恋 我内心焦虑烦躁时，也会用AI聊聊，有时会感到被理解，甚至产生共鸣。它似乎能看见遗憾后的无奈，选择时的缘...

明明很痛苦，为何不停止？大脑的成瘾机制 我听一个女孩讲述她的情感经历—— 小时候她做错事，妈妈打完她都要抱着她哭，说妈妈错了打你是因为……她最后...

观念越僵化身体越僵硬？男性柔韧的身心局限 今年的舞蹈有一个小目标，横叉和竖叉能够下去，肯定要扑街了。相对年初稍微下去了一点。但仍高高僵在空中。...

人吃车的故事：“消极能力”是创造力的基础 读了《写出我心》一篇文章，其中讲了个禅意的故事，让我回味。 作者说看了一篇报道：在印度有位瑜伽行者吃下...