- 您好，咨询师。能简单介绍一下自己吗？
大家好，我是向开亮，一位常驻深圳的人生发展咨询师，在成为人生发展咨询师之前，我拥有超十年经验的商业战略经验，曾供职著名战略咨询公司及世界500强集团。在面对自己内心冲突的过程中，逐步成为戒烟者/减重者/早起者/长跑者。在人生发展咨询中，愿与来访者相遇在彼此的人生叙事中，理解内心冲突，建构内在的幸福和现实的力量。
- 在您的人生经历中，有哪件事让您印象最为深刻？
在本次东木大会上，我将分享对我人生产生影响的关键经历，所以印象深刻的事情在演讲中都会提到。在这里我先分享一个小经历，我提到的完成戒烟、减重、早起、长跑等具体问题，其实基本上都是三十岁那年，在几个月里面陆续完成的。在此之前，我一直把这些事看作是“困难的小事”，虽然微小但是很难。但是，回过来看，却没有预想中的克服困难、咬牙坚持，完全没有励志故事的热血，似乎一念之转就平淡的完成了。当我成为人生发展咨询师后，在面对来访者的人生和我自己新的课题的时候，我逐步理解，很多困扰来自人生叙事，不经意的理解人生叙事改写人生叙事，实则对我们的人生影响巨大。
- 对于即将到来的东木大会，您有什么特别想说的吗？
东木大会是东木咨询的里程碑，阳老师二十年的心理学、认知科学的实践与研究整合发育了东木咨询的服务，东木大会标志着东木咨询走向更广大用户的开始。东木大会对我也是一个里程碑，从三年前开始学习人生发展学、两年前成为人生发展咨询师，在咨询学习和实践走过一段旅程，在这个节点回顾与展望，开启新的旅程。同时，我想说，东木大会也是东木校友的里程碑，追求内在动机的少数派、证道自我发展的行动者，在东木大会的主题中思考自己，东木酒会的互动中探讨彼此，遇见多样的自己。
- 您认为现在知识工作者的人生发展面临的最大挑战是什么？东木大会将如何帮助我们面对这些挑战呢？
对于作为知识工作者的我们，内心冲突是越来越普遍的现象，精神内耗、行动瘫痪、习惯拖延等等是内心冲突的不同面目。内心冲突让我们难受与乏力，某种角度来讲这是现代社会的必然，如何面对才是个体人生发展的关键。东木大会的分享将来自演讲嘉宾自己真实的人生故事和咨询思考，会从不同角度的来探讨内心冲突的故事和应对方法。
- 您觉得人生发展咨询与其他咨询流派相比，最大的不同和优势是什么？
在我看来，人生发展咨询有很多与其他咨询流派的不同，比如将人视为整体，而不是情绪、事业、人际等可以分而论之；比如对于情境作用的强调，而避免过度死磕自己；比如对于“行能兼知，而知不可兼行”的行动的重视……而我感触最大的是，在人生发展咨询的过程中，不仅认为共情是基础，更强调对于人理性而深刻理解，而不是模棱两可的描述，甚至某些的观念是可以使用量化手段。背后的道理也很简单，因为只有对自己深刻地洞察，才能重塑过去的信念和明确未来的方向。
- 您这次的演讲主题能透露一下吗？我们可以期待学到哪些核心观点？
本次我的演讲主题是《人生叙事力量》，本次演讲也给创造了一个情境，如此系统的通过人生发展咨询的方法来理解自己，其实准备的过程中也有“被看见”的清明之感。结合我的人生叙事，我也会分享一些人生发展咨询的方法，希望参加东木大会的朋友们，作为自己人生叙事的作者，在自己人生舞台上创造出更精彩更喜欢的主角。
- 最后，对于即将参加东木大会的朋友们，无论是线下还是线上的，您有什么话想对他们说的吗？
这是我第一次参加大型演讲，心有忐忑。为了让大家更有感有得，所以我也专程到北京准备，以获得阳老师的现场指导。而阳老师的一次次指导，让我对自己的理解更加深入，就像是一次次咨询。我很期待将我的人生叙事分享给大家，其实也是讲述给自己，让我理解过去自己如何成为今天的自己，让我创造更喜欢的主角。若我的分享与你有共鸣或启发，期待在东木酒会或者线上继续交流，一起发挥“人生叙事的力量”。