Flashes

周三宿醉，喝了两瓶葡萄酒。 导致周三直接在朋友家睡了三小时，然后周四身体很无力。 情绪也有点down。 后续还是要注意，喝酒适量，葡萄酒1瓶，白酒...

昨天与小雨喝了四瓶酒，有点宿醉，感觉也有点无力。

昨天饮食中，包括了—— 和牛肉 海蟹 腰果 酒 感觉今天右腿小腿开始瘙痒起来，可能与湿疹发作有关。

看到一多半，纪录片主要是讲述欧文·亚隆的经历——家庭、求学、婚恋、事业、亲子等。 有意思的一些话题—— 原生家庭的循环如何打打破，又渴望与母亲连...

咨询中，很大的改变来自情境的改变，情境改变中，很大的变化来自人际关系的变化。 而为来访者对接在其探索方向上的社群支持就是一个重要的方向，比如来...