今日进行人生发展咨询师一面，半小时。面试大致三个部分，第一部分是知识点快问快答，比如什么是六大心智模型、人生八态是哪些等；第二部分是你“为何想要”及“为何可能”成为人生发展咨询师，包括自我介绍、对咨询难点的理解、成为咨询师的动机、咨询师的时间等；第三部分是一个案例的快速分析。

第一、三部分更偏向知识，更是“如何”的问题，而事情的关键往往更在“为何”的问题，也就是面试第二部分的内容。所以，这个总结核心聊聊“为何”，为何想成为人生发展咨询师。

我是谁

面试的时候，自我介绍我讲了自己的职业、关键事件，具体而散乱。而回过头重新思考，为何想成为咨询师的这个问题，对自己的故事主线理解得清晰很多。

14岁那年是我的转折点，开启了到30岁这十五年的故事。这个故事的主角，是一个急于求成的城郊青年。转折点为代表的过去经历，让他形成了很多的执念，其中可能最关键的是“成功是万能的”，甚至转折点的创伤也能修补。于是，以他“城郊青年的眼界”的成功定义和成功范式——一种粗糙的外在动机驱动——自以为是的一路狂奔着，浮躁如影随形。比如选择经济学专业很大原因是觉得离钱近、比如强迫自己社牛般去粗浅社交觉得这样获得的人脉很重要、比如回看希望深度阅读深度社交的大学他早早去草根“创业”折腾……当然调整一下焦距，也能看到一些拼搏、成绩和欣喜。

这一路狂奔下去，也许会取得更多成绩，终于成为了自己不喜欢的样子。但是他又不那么纯粹，他有他的另一面——他会质疑从事的战略咨询工作的过于务虚，会沉浸去探索研究方法论；他会脱离咨询转向“睁眼闭眼见反馈的运营”寻找认知与行动的闭环；他会在20岁职业理想中写下“墓志铭：这里躺着一个人，让人们的童年更快乐……”；他会拒绝公司大老板邀约做独立咨询项目经理而跟随信服的领导去创业做教育等等。无论对错得失，他追求外在成功与期待真善意义的矛盾，这个青年没有很好的调和，两者在他身上处于一种左右拉扯的状态。努力而纠结，他花了很多精力来面对内在的困扰，勉力维持着平衡。

在30岁这一年，他勉力维持的平衡终于被压垮了。这一年情境剧烈变化，更换城市、转换行业、组建家庭、贸然创业，加上疫情的经济情绪萧条、三十而立的社会时钟投射、转折点问题开始显露等，冲突被放大，心中的挫败感油然而生，处于一种行动瘫痪，不想做事的状态比如赖床沉迷游戏等；也处于一种南辕北辙的状态，比如将挫败更对归结为别人或者“端装”的封闭保护状态。他进入到十多年来最深的低谷。

但是，心中的火种没有熄灭，不管想得到什么实现什么，终是希望被现实反馈。在挫败感中，大事做不成，小事先搞定——他看着手中不喜欢却吸了十年的烟、看着镜中越来越浮肿的样子、看着晚睡晚起那种混混沌沌的感觉……成功不好说、意义不好说，这些具体问题总能解决吧。于是，面对这些具体问题而非感性烦恼，针对自己、寻找信息，逐步解决。30岁开始，解决了一些抽烟、减肥、作息、跑步等自己的小事。

这些小事与成功与意义的困扰没有直接关系。也有一些身体状态特别是情绪上的收获，少了一些焦虑、多了一些淡定；少了一些挫败，多了一些积极；少了一些浮躁、多了一些平实……这些是一些“鱼”；同时零散收获了一些“渔”的方法，比如“具体问题”而非“感性烦恼”、具体问题科学解决、用“做到带来做到”等。

虽然，这些零散的思路，还是没有回答他的执念和矛盾。好在情绪稳定了很多，他停止了思路混乱的创业，回到职场以半躺平者的身份，争取了更从容的时间和状态进行探索。

新的探索

从具体做到的小事后开始新的探索，是我新的一个转折点，隐约觉得这个转折点会影响我下一个十五年。

这个探索的旅程，第一个惊喜来自信息分析课程。虽然我是战略咨询及商业策略的职业背景，但水平马虎。信息分析课程，给我一个“智慧从何而来”的源头思路和方法工具，能尽量做到“不重复造轮子”和“尽量靠近源头”已经超越了绝大部分对手。在课上用信息分析了体重管理的学术及商业信息，大作业获得了“最佳大项目奖”。课程学习的过程让我对过去职业经历和技能能力有了整合和升级，对具体问题和科学解决多了方法技能与工具，也对支持自己和他人多了一些力量。（ [[20220313_科学减脂：如何通过认知升级完成瘦身40斤]] ）

用“做到”带来“做到”，信分课程的收获刺激了进一步探索，紧接着开启了行为分析课程的学习，而这是探索旅程的第二个惊喜。从行为分析三期、四期、五期，一直到咨询实务及所面试的人生发展咨询师。我在过程中充满发现和希望的欣喜，从优秀学员到最佳大作业到金牌助教等的动机是这个欣喜的折射。在行为分析中，最为关键的是找到一套有体系、有证据、有工具、有灵性的体系，来进行对人的理解和改变。我开始去理解自己为何以及如何一路走过来的——

比如，回过来看14岁一般“志于学”的时候，我因为转折点创伤形成了较强的简化——“城郊青年”的成功定义和成功范式，同一性早闭将执念紧张在低水平层次；而30岁一般“而立年”的时候，我进入到一种强烈的挫败感中，在“三十岁过渡期”重新对二十来岁临时的探索进行重新承诺的时候，我很难做下定义。这是从课程角度对自己阶段的识己，看见了，就多了一些平和与笃淡定；

比如，回过来看我像是一个“左右冲突的迷失者”的样子，一会浮躁追求低质外在的成功，一会过度追求真善意义，反复横跳。但是，从当时自己的角度来看，却不是这样，实际是“保持自我的成功奋斗者”的意象原型指引着我——“成功奋斗者”核心是转折点带来的力量、影响、认可主题的简化，配合高宜人性高合群动机支撑的关爱、参杂期待见解深刻智者意象的通透力量；“保持自我”有认可主题与真实情境冲突的隔离式保护、有较低感商较高智商简化的大脑崇拜、有较高神经质下的理性压制……这些整合在一起，作为我故事的主线指引着我的行动，也产生了我的冲突，塑造了我的状态。这是从课程角度对自己主题的识己，打破简化评价，多了排沙简金的可能；

比如，回过头看自己的行动中，有对抗的消耗，比如外向性中低神经质中高，却因成功要社牛的简化，强迫社交消耗精力与自己对抗；比如尽责性较高，却不知道安装“挣扎开关”，严人严己而不得导致行动瘫痪……也有契合的借力，比如宜人性高、合群动机强，在探索性任务中，能够与团队取得不错的成绩及团队关系；比如智商尚可理商不错的，再解决问题的时候认知升级方法的借重，往往带来意想不到的效果。这是从课程角度对自己行动的识己，契合借力对抗消耗，多了很多行动的力道；（ [[20220211_一个戒烟者的自述：基于行为分析回顾戒烟过程]] ）

……

信息分析为代表的能力，多了在面对具体问题的力量，具体问题科学解决；行为分析为代表的能力，多了理解人的力量，理解感受表象下的目标方向、理解目标方向上的具体问题。在这个过程中，慢慢去理解自己期待的浮躁成功，去调和浮躁成功和真善意义的冲突，成己进而成人。

这也是我希望成为人生发展咨询师的期待，因为人生发展咨询师是对信息分析和行为分析的综合应用。

我做咨询师的挑战

在行为分析课程等的引导下，我逐步在调和我的冲突，重新建立我的人生叙事，这个过程刚刚开始。开始去解开浮躁成功的简化，建立对成功的新认识，并调和外在成功和真善意义的关系，我这样写下自己期待的意象原型并开始去探索——科学做到的创建者，面对具体问题，基于科学方法，自己做到并建立商业系统体系化支持他人做到。

那么，人生发展咨询在我的叙事中代表了什么？行为分析代表的是科学做到的方向，信息分析代表的是科学做到的力量，人生发展咨询是承载了两者的融合，这也是“科学做到”的关键。同时，创建者希望基于咨询师的探索，归纳共性的问题域，建立系统，体系化支持他人，比如建立某个产品或者某种服务。

而“科学做到的创建者”的意象原型，在人生发展咨询师可能会遇到什么挑战？基于朋辈之间交流的感受，可能挑战的核心在于情绪感受与问题解决之间的平衡。具体来说，此间边界是一难——可能会过度在意问题解决而忽视感受，变得功亏一篑或，抑或矫枉过正过度在意情绪感受而一时之效。此间能力是一难——不能快速获取知识资源足够支持问题解决，或者理性太过感性太弱无法有意义地共情。此间评价是一难—如何评价效果，问题解决能评价吗，评价行动还是结果；情绪价值能评价吗，对方表达还是行为线索……

当然，未曾成型的意象原型，未曾体会的咨询师，这些都是假说和想象。积极争取这样的机会，希望在行动中获得和迭代认知。

以上，是我对人生发展咨询师面试的总结，也核心是借此对自己的回溯和明晰。

后记

14岁时，我有另一个转折点。

我遇见了一个人，她在家被父亲重男轻女和母亲情感绑架，在学校被老师霸凌，我常常看见她穿着暗沉的衣服，站在学校阳台眺望，已经有抑郁状态的她说她在想跳下去是什么感觉。我感觉这个人很阴郁，像那个城市的冬天，雾蒙蒙灰沉沉，也如同我的状态。可能因为是同类，我天然想靠近。

或许她也是找到了同类人，我们逐步熟悉。青春期的男生对于女生的关注或许都会心花怒放，特别是漂亮女生，又特别是对于从农村到城市上学，发育前长得矮小的我。于是，我从按成绩坐在的第一排搬到了她所在的最后一排，在讲题、作业、玩乐中，我们都开心了很多。在初中毕业纪念册上，我给她写了这样一句话，“你的生命空间是灰色的，我希望给你画上彩虹”。

但彩虹并没有出现，她被分流到了职中，她的家族长辈觉得她去学个护士安排进当地医院就挺好了。她后面说，她哭着求父母，找了很多关系把她调到普通高中；后来她考了二本省钱读了专科，从专科升为本科。因为逐步独立，客观空间上她开始离开了家庭，在加上通过阅读自我心理拯救，她的状态越来越好，这期间我们保持着以年为周期的见面，直到后来她24岁时从二线省会城市和她男朋友去了北京。

她去北京时她觉得能去海底捞就不错了，她逐步从小公司去了大公司，逐步和她男友进入了一个学习社群，逐步从运营到数据到产品，后面慢慢也在Top3大厂做了几款自己主导的小文娱产品，在三十岁前实现了自己期待的年薪百万……更关键的是她在这个过程中，慢慢开始褪去女生应该怎么样的刻板，闲时做的女性话题视频能获得几十万的播放；同时她逐步在探索更一致的自己和更内在动机的事情。虽然仍有困惑，她真的慢慢给自己画上了彩虹。

我是她初中同学，去北京时的男友，现在的老公。结婚的时我打趣她，她对我是初中时的执念，她说那只是起点，因为我的存在她希望自己变得更好，也真的变得更好了。而其实对于我，她的陪伴、支持、感染，也让我变得更好，否则可能我会在创伤中逃避，在浮躁中迷失，在挫败中沉沦。

很多时候助人都会好心办坏事，不过如我所看见，如我所体验，我从心里相信，人是可以变得更好的。合适的机缘，合适的方法，合适的方式，人是可以变得更好的。这是我参加的人生发展咨询师的另外一个原因。

#人生发展咨询师

Changelog

周三人生发展咨询师一面，留下一个作业对面试进行总结。想了一下，借用为什么想成为人生发展咨询师这个问题和契机，阶段性对我是谁，从哪来，到哪去进行一个小总结，给自己建立一个路标。面试恰逢深圳疫情及台风，封楼、转运、隔离，事项杂乱，总结断断续续写到了周五结束。同时因为这些事情，总结在不同的时间、地点、情绪里写下，也算一次难得的与自己对话的际遇。