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基于行为分析回顾和之前自己的总结，之间的差异？我觉得关键是“一一模型”中的点——之前对于戒烟，可能就是有了“戒了”的结果、“多看科学知识”的过程，但是在认知、动机、叙事、语言整合上是很少的，也就是对于“我是谁”的发现是不足的，举几个例子：

~~对于戒烟的启动点，我之前一直是模糊的~~，当用“责任-功劳模型”来看的时候，能够看到自己“权力与成就”的叙事主题（或动机）、自主的动机。同时，明白，一定要在行动之前（无论对己或对人），理解启动点，也就是行动倾向（使用责任-功劳模型）

~~之前没有分析自己的目标~~，当仔细考量自己的目标的时候，能够发现 #目标个性化的价值，而自己“轻松地永远戒烟”的目标，也在体现自己“自主”的动机偏好

~~之前准备戒烟知识，我简化为“学习”、“科学化”的价值~~，但是通过行为分析能够看到，这是基于自己 #偏理性和 #较高尽责性作为前提的，对于随性的人和感性的人，方式可能需要重大变化

~~之前各种碎片拼起来的一些行动（告别仪式、Vlog、语言转换等），其实没有深入的理解~~，但是结合行为分析之后，发现其中能够看见自己的 #权力与成就的故事主题（Vlog）、自主的动机偏好（ #自主）

~~之前其实无法定义戒烟的本质~~，用行为分析找到了一个“操作主义的定义”——心理阶段是解开情景、叙事、认知等的简化，感觉这个定义还是很有指导意义的

~~之前其实对于“智慧男士”有意识不重视~~，在行为分析课程，包括一些同学的提醒 @重口薇 @西城暖阳的提醒下，发现自己现在很多困扰是在这些个人概念的简化和冲突，如@May 的报告的结尾：“洁净自己的个人概念”，这也是我行为改变方案作业最重要的目标《自我迭代：一个男人的去油过程》

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